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Ernährung nach den fünf Elementen
                                                                                                                                                                   
als Teilaspekt der Traditionellen Chinesischen Medizin

 

Die Ernährung ist die wichtigste Säule unserer Gesundheit und ist der Hauptlieferant für unser Qi, der in uns wohnenden Lebens­kraft.

Die Traditionelle Chine­sische Medizin entwickelte eine Ernährung nach den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang, bei der die energetische Wirkung des Lebensmittels betrachtet wird, die es in unserem Körper hervorruft, z.B. Kälte, Wärme, Feuchtigkeit.

Hierbei gilt das Erd-Element als Zentrum, als Mitte, die alles zusammenhält und uns mit Qi/Lebenskraft versorgt.

 
   
 

Frei von jedem Kalorienzählen können mit diesen Ernährungs­prinzipien die Gesundheit gestärkt, Vitalität und Wohlbefinden erhöht und energetische Ungleich­gewichte behoben werden, dazu zählen auch Über- oder Unter­gewicht, kalte Füße, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Anlaufsteife, u.v.a.m.

Bei dieser Ernährungslehre geht es nicht um das Kochen mit asiatischen Lebens­­mitteln oder dem Wechsel zu vegetabiler Nahrung! (Es gibt z.B. viele Parallelen zur Ernährungslehre der Hildegard von Bingen.)

Häufig ist eine andere Gewichtung bezüglich der Speisen ausreichend, um in den Genuß einer energie­reichen Er­nährung zu kommen und somit gleichmäßig und sanft den Organismus zu stützen. Liegen bereits Krankheitssymptome vor, wird der Ernährungs­plan als Heildiät darauf abgestimmt und unter­stützt so von innen heraus ganzheitliche Behand­lungs­methoden wie Akupunktur oder Homöo­pathie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

Naturheilpraxis Britta Cierniak 
        
                      
                      Schriesheim an der Bergstrasse                
 Raum Heidelberg                 
                                           Rhein-Neckar-Kreis               
                     


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Stand:07/2016 Naturheilpraxis Britta Cierniak - Homöopathie, Akupunktur - Heinrich-von-Kleist-Str. 20 - 69198 Schriesheim bei Heidelberg- Telefon: | 06203 / 65066 info@homoeopathie-und-akupunktur.de